Le mot “Yoga” trouve sa racine dans le sanskrit “yuj” qui signifie “pour unir”. Le yoga réunit tous les opposés: le corps et l’esprit; le calme et le
mouvement; le masculin et le féminin; le soleil et la lune, afin d’apporter la réconciliation entre eux.

Le yoga est une aide pratique, pas une religion. Il s'agit d'un art antique basé sur un système d'harmonisation du développement du corps et de l'esprit. Une pratique régulière du yoga mène à un réel sentiment de paix et de bien-être. Elle apporte aussi la sensation de ne former qu'un avec son environnement.